Corso base di Sci Escursionismo e Telemark SFSE 1

Corso Base di Sci Escursionismo con introduzione al Telemark – 2013

Rivolto a tutti coloro che già frequentano la montagna sia in pista sia come sciescursionisti e scialpinisti che desiderano apprendere anche con il Telemark la gioia di curvare in libertà. “…libera il tallone, libera la mente!”

Da sempre l’uomo è stato affascinato ed incuriosito da quel candido oggetto che è la neve. Spesso però se ne allontanava perché non lo capiva e perché … era freddo! Negli ultimi anni sempre più persone si
muovono con sci e pelli sulla neve.
Scialpinisti, ciaspisti e noi nel mezzo: gli sciescursionisti. Lo sciescursionismo è un’attività entusiasmante che soddisfa il desiderio di vivere a contatto con la natura e con l’alpe in modo semplice ed essenziale nell’ambiente classico dell’escursionismo già estivo.
Per soddisfare queste esigenze, la Scuola Ettore Castiglioni organizza il corso base di sciescursionismo
con introduzione al telemark che si propone di insegnare, in modo particolare, sia la ricerca della
sicurezza durante le uscite nell’ambiente innevato, sia la tecnica peculiare dello sciescursionismo cioè il
Telemark e non ultimo, l’approccio e il rispetto dell’ambiente che ci ospita, con particolare attenzione ai
fragili equilibri che caratterizzano la montagna invernale.
Inoltre si pone gli obiettivi di: gestire in autonomia e sicurezza un itinerario sciescursionistico; conoscere la
nivologia, i pericoli della montagna invernale e i concetti dell’autosoccorso; apprendere concetti di
topografia, orientamento e meteorologia; conoscere i comportamenti da tenere in funzione della sicurezza
propria e del gruppo; migliorare la tecnica di discesa in neve fresca.
Lo svolgimento avverrà nel periodo Gennaio-Febbraio ed è costituito da 6 lezioni teoriche e 6 uscite
pratiche.
Le lezioni teoriche tratteranno argomenti legati alla preparazione fisica, all’alimentazione, alla meteorologia, all’orientamento, all’autosoccorso in valanga, al primo soccorso oltre al fondamentale tema inerente neve e valanghe, attenzione viene dato all’ambiente e i suoi equilibri.
Le lezioni pratiche avranno luogo in parte in pista da discesa (per la propedeutica al telemark e alla tecnica
su neve non battuta), successivamente in ambiente medio-facile.
Le escursioni saranno di lunghezza progressivamente crescente e completate da esercitazioni pratiche
nelle varie materie teoriche trattate.

ISCRIZIONE AL CORSO
Per iscriversi è necessario:
– Essere soci CAI, in regola con la quota associativa (è possibile diventare soci all’atto dell’iscrizione al corso);
– Certificato Medico di idoneità fisica all’attività alpinistica, valido per tutta la durata del corso. Si consiglia il
certificato Medico Sportivo per attività agonistica;
– N ° 1 foto tessera;
– Versare la quota di 100 Euro (come anticipo, saldo a inizio corso);
– Per ulteriori informazioni sui costi del corso rivolgersi in sede.

Quota di iscrizione: € 160,00

L’iscrizione al corso da diritto a:
1. Copertura assicurativa CAI contro gli infortuni
2. Utilizzo del materiale tecnico della scuola
3. Manuale tecnico di sciescursionismo (o manuale ARTVA), dispense varie
4. Attestato di partecipazione al Corso (con un minimo dell’80% di presenze alle
lezioni/uscite)
Sono esclusi i costi di: trasporto, impianti di risalita, vitto e pernottamento e quanto
sopra non specificato.

ESTRATTO DEL REGOLAMENTO
– Il Corso è aperto a tutti i soci del CAI che abbiano compiuto il 18° anno di età.
– L’accettazione definitiva avverrà ad insindacabile giudizio della Direzione dopo l’uscita in pista (obbligatoria, i
non partecipanti saranno esclusi dal corso).
– Con l’iscrizione al Corso i partecipanti si impegnano ad accettare integralmente il regolamento della scuola.
– E’ richiesta la presenza a tutte le uscite / lezioni salvo gravi motivi.
– Per ogni altra disposizione si fa riferimento al regolamento della Scuola e della C.N.S.A.S.A.

REQUISITI MINIMI
– Buona preparazione fisico-atletica per essere in grado di compiere escursioni con dislivelli contenuti
– Possedere tecnica di base di discesa su pista
– Assenza di timori e blocchi psicologici verso l’attività in ambiente montano

MATERIALI ED EQUIPAGGIAMENTO
Sono obbligatori sci e scarponi da sciescursionismo/telemark, pelli in tessilfoca e bastoncini.
E’ possibile concordare un noleggio stagionale con possibilità di acquisto a riscatto di tutto il
materiale (sci, scarponi, pelli di foca).
Per chi ne è in possesso, anche ARTVA, pala e sonda (per gli sprovvisti verrà fornito dalla scuola).
Si invita a non effettuare acquisti di materiali tecnici (compreso ARTVA) fino alla prima lezione
specifica!
E’ consigliata un’attrezzatura ed un abbigliamento consono per il tipo di attività e per il periodo.
Ulteriori informazioni, chiarimenti e consigli verranno dati durante la prima lezione.

Periodo: 09.01.2013 al 24.02.2013
Inizio Iscrizioni 05 Dicembre 2012
Termine ultimo di iscrizione 21 Dicembre 2012

Direttore: Claudio Pellin ISFE-INV (cell: 333 4822943 – mail: errepi.clan@alice.it o mail: scuolalpinismo@caitreviso.it )
Vice-direttore: Francesca Vettorello ONTAM – IS

Scarica il programma completo (PDF)